Bikeacademy-Chef Kurt Exenberger über das biken als alternative zu computer, i-Pad und co., warum ein fahrtechniktraining auch für Hobbyradler sinn macht und mehr.

Auf den OD Trails in Oberndorf geht es wieder rund. Vor allem Kinder und Jugendliche perfektionieren auf den Trails ihr Können, „aber auch erwachsene Fortgeschrittene können sich hier eine Stunde oder zwei ganz gut beschäftigen“, sagt Kurt Exenberger. Er muss es wissen, ist er doch selber ein erfahrener Biker in allen Disziplinen, verfügt über den höchsten Ausbildungsgrad als Radtrainer (als „Diplom-Radsporttrainer“ deckt er alle Radsportarten ab) und betreibt seit 20 Jahren die „Bikeacademy“. Die OD Trails, die vor rund einem Jahr als gemeinsames Projekt der Bergbahnen St. Johann, des TVB und der Gemeinde Oberndorf eröffnet wurden, gehören zu seinen bevorzugten „Spielräumen“, sind ein optimales Übungsgelände. „Die Kindercamps sind schon ganz gut gebucht“, erzählt er. Kein Wunder: Der „Downhill-Sport“ boomt.

Downhill schult Koordination und Konzentration

Während vor einigen Jahren der Ausdauersport „Crosscountry“ ein Riesenthema war, sind die Kinder heute kaum mehr für das Bergauffahren zu begeistern. Auch deshalb, weil Aufstiegshilfen wie der Bike-Lift und Gondeln den Downhillsport zugänglicher gemacht haben. „Bergab“ ist für die Kids absolut „mega“. Und nicht so einfach, wie es aussieht. Downhill beansprucht den Körper, es schult Koordination und Konzentration und ist deshalb gut für die Entwicklung. „Je besser man fährt, desto anstrengender wird es. Man muss sich schon voll reinhängen, wenn man sich steigern will“, erklärt Exenberger. Außerdem locken die Trails Kinder und Jugendliche weg von Computer, iPad und Handyspielen, hinaus ins Freie, und das sei in jedem Fall positiv und wichtig, so der Bike-Trainer.
Waren die Kinder früher fitter? Exenberger denkt kurz nach und meint dann: „Es gibt Kinder, die machen heutzutage gleich mehrere Sportarten und sind deshalb super in Form. Ihnen gegenüber stehen aber viele, die gar keinen Sport ausüben. Die Schere geht heute vielleicht weiter auseinander als noch vor zehn Jahren.“ Umso wichtiger sei es, Anreize zu schaffen, den Nachwuchs nach draußen zu bringen. „Die OD Trails sind dafür super.“
Exenberger selbst hat sie geplant und die rote und schwarze Linie selbst gebaut. Das Know-How dafür erwarb er bei einem Universitätslehrgang in Chicago, den er vor 20 Jahren absolvierte. „Ich war damals ein halbes Jahr als Skilehrer in Amerika und habe diese Ausbildung gleich drangehängt“, berichtet Exenberger. Neben den OD Trails hat er einige weitere Downhill-Strecken in der Region geplant und gebaut, gilt als Experte in diesem Bereich.
Man muss aber kein „Downhiller“ sein, um von den OD Trails zu profitieren.

Bremsen will gelernt sein

Viele, die ein Leben lang vor allem auf der Ebene unterwegs waren, wagen sich nun mit dem E-Bike ins Gelände. Bergauf ist das meist auch kein Problem, schwieriger ist das Bergabfahren. „Besonders das Bremsen auf steileren Schotterstraßen ist diffizil, das sollte man schon üben“, weiß der Rad-Profi. „Die meisten Neueinsteiger sitzen auch nicht richtig am Rad und fühlen sich überfordert. Die Angst ist da oft eine Spaßbremse. Aber mit der Sicherheit kommt auch der Spaß“, erklärt er. Die Bikeacademy bietet deshalb Fahrtechniktrainings an. „Das heißt nicht, dass man mit dem Bike durch die Gegend springt. Es geht darum, die richtige Position am Rad zu finden, die Bremsen richtig einzustellen und zu bedienen.“ Das mache auf jeden Fall Sinn, auch wenn man kein Downhill-Spezialist werden wolle. „Wer sich sicher fühlt, wagt sich mit einem guten Gefühl in unbekanntes Gelände, kann Abfahrten richtig abschätzen und problemlos bewältigen. So macht das Biken einfach mehr Freude.“ Der „Skill-Park“ bei den OD Trails ist ein tolles Übungsgelände und kann jederzeit kostenlos genutzt werden. Vielleicht geht es dann ja gleich den Uphill Trail hinauf? „Der ist dann schon für Fortgeschrittene – eine Herausforderung, die super Spaß macht“, so Exenberger.

Neuer Bike-Shop

Wer noch das geeignete „Gerät“ braucht, wird bei den OD Trails ebenfalls fündig. Hier hat nämlich gerade Intersport Patrick einen großen, neuen Bikeshop eröffnet – ein Paradies für alle Bikefans mit einer großen Auswahl an E-Bikes, Mountainbikes, Kinderrädern und natürlich den brandneuen Modellen der Saison. Informieren, kaufen, oder leihen – hier ist alles möglich. Wer also wissen will, wie es sich mit einem E-Bike fährt, der kann sich im neuen Shop die verschiedensten Modelle für eine Tour ausleihen oder sie gleich im „Skillpark“ ausprobieren. Bis Ende Juni sollten alle Verleihräder eingetroffen und startklar sein.
Ein Tipp von Intersport Patrick-Chef Patrick Unterberger für jene, die sich demnächst ein Bike zulegen wollen: „Wer noch heuer damit loslegen will, sollte bald bestellen oder im Herbst für nächstes Jahr ordern – am Markt herrscht derzeit enorme Nachfrage, die Lieferzeiten werden länger.“ Alle, die sich bei ihm ein neues E-Bike kaufen, bekommen einen Gutschein für ein kostenloses Fahrsicherheitstraining in der Bikeacademy dazu. Und dann kann es mit Sicherheit gleich losgehen. Es muss ja nicht gleich ein Rennen sein – auch, wenn für heuer einige coole Events geplant sind.
Doris Martinz